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소도구(스텝박스, 폼롤러, 튜닝밴드, 짐볼 등)를 이용한 근력과 유연성 운동으로서 다이어트와 몸짱을 원하는 분들에게 아주 효과적인 운동입니다.
| 강습시간 | 요일 | 특징 | 강습료(원) |
|---|---|---|---|
| 10:00~10:50 | 월/수/금 | 소도구(스텝박스,폼롤러, 튜빙밴드등)를 이용한 근력과 유연성운동 |
42,000 |
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